「人生が苦しくなる」要因とは？人生は、思っているよりもずっと短い。限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？

人生の「勝敗」を決める最大の要因は何だろう。お金か、仕事か、人間関係か。多くの人はさまざまな答えを思い浮かべるだろう。しかし人生100年時代において本当に重要なのは、それらを最後まで楽しめる状態を維持できるかどうかかもしれない。医師で老年医学・栄養科 ...

“ミライ”を体験する「人生ゲーム」が伝えるメッセージ。 大阪・関西万博「大阪ヘルスケアパビリオン」内にある「人生ゲーム REBORN（リボーン） in 2050 みんなのチカラで、未来をすすめ。」は、日本生命とタカラトミーの国民的ボードゲーム「人生 ...

心理学における人生の「meaning(意味)」とは、人生に首尾一貫した目的があり、自分が大切にしているものとつながっているという感覚を指します。人生に意味を持っている人は幸福度が高く、ストレスや抑うつ症状が少なく、困難に直面した時の回復力も ...

幸せには2種類あります。 1つは、つかの間の幸せで、もう1つは人生全体に充満するものです。 前者の幸せを求めるなら、目新しい体験を探しましょう。ワクワクすることを追い求めたり、新しいことをやってみたり、自分の限界を超えてみたり、楽しい ...

仲間が集えば「この先どうする？」、そんな会話で盛り上がる世代です。ゆるやかにシフトする人生後半、心躍ることがまだまだたくさん！そう思わせてくれる女性たちに、人生の楽しみ方を聞きました。 これからの人生に欠かせないもの、大切にしたいこと ...

島根県浜田市出身の女子プロレスラーが、6月23日に母校で授業を行い、後輩たちに好きなものを持つ事の大切さを伝えました。母校の後輩たちに授業をしたのは、浜田市出身で現在は東京を中心に活躍している女子プロレスラーの青木いつ希選手です。浜田市の長浜小学校で ...

終活コーディネーターの吉原友美さんが終活について語る連載「未来へつなぐ人生のしまいかた」。「相続」と聞くと、自宅や預貯金など、形のある財産をどう遺すかを思い浮かべる方が多いかもしれません。 けれど、本当に受け継がれていくのは、そうし ...

森羅万象をよく観察し、深く思考する習慣を身につけよう。すると新しい気づきが得られ、日々の生活はより面白くなる。 森博嗣先生の連載エッセィ「日常のフローチャート Daily Flowchart」。人生を豊かにする思考のツール＆メソッド。今回で連載は最終回です ...

ライフステージに変化があり、使わないものも増えてきたけれど何から片付けたらいいかわからない。こんな悩みはありませんか? 捨て活の片付け方を知れば、片付けへのハードルもグッと下がります。 この記事では、捨て活とは何か、40代・50代こそ ...